Режим работы магазина:
ПН - ПТ: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок

Зажги себя! Жизнь - в движении

Артикул: 95147
Рейтинг:
Наличие:
Нет на складе
350 грн
Способы доставки

Новая Почта

Другие транспортные службы

Курьером по Киеву

Самовывоз

Способы оплаты

Наличными при получении

Безналичный перевод

Приват 24

WebMoney

О книге

Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.

В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.

Физическая активность «зажигает» позитивные процессы в мозге:

  • способствует выработке необходимых нейрохимических веществ;
  • укрепляет нейронную сеть;
  • помогает победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие;
  • помогает справиться с алкоголизмом, курением и наркотической зависимостью;
  • поворачивает вспять некоторые из неизбежных процессов старения, происходящие в нашем мозге;
  • повышает выработку серотонина, норэпинефрина и дофамина.

Джон Рейти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

  • Автор Джон Рэйти, Эрик Хагерман
  • Код товара 95147
  • Переплет Твердый
  • К-во страниц 336
  • ISBN 978-5-00100-761-6
  • Формат 170х240 мм
  • Вес 659
  • Язык русский
Пока нет комментариев
Написать комментарий
Имя*
Email
Введите комментарий*
20 + ? = 23
Введите капчу*