Режим работы магазина:
ПН - ПТ: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок

Стресс для чайников

Артикул: 81177
Рейтинг:
Наличие:
В наличии
Количество:
+
286 грн
Способы доставки

Новая Почта

Другие транспортные службы

Курьером по Киеву

Самовывоз

Способы оплаты

Наличными при получении

Безналичный перевод

Приват 24

WebMoney

Эта книга поможет вам справиться со стрессом. Стресс — бич современного общества. Жизнь в большом городе, в напряженном ритме, создает подчас невыносимое напряжение для каждого из нас. Казалось бы, мелочи, но, накапливаясь, они способны подорвать наше здоровье, снизить работоспособность и вообще превратить жизнь в кошмар.

Избежать стрессов нельзя; возможно, это и не требуется — ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно понимать механизмы возникновения стрессов, знать собственные стрессоры (факторы, вызывающие стрессы) и уметь справляться с потоком стрессовых ситуаций. Из нее вы узнаете, почему возникает стресс, как он проявляется физиологически, и главное — научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, управлять ими. Авторы предлагают набор методик и подходов, которые позволят вам свести к минимуму неприятные последствия стрессов, научат не бояться трудных ситуаций и укрепят вашу веру в собственные силы.

  • Автор Аллен Элкин
  • Код товара 81177
  • Переплет Мягкий
  • К-во страниц 256
  • ISBN 978-5-8459-2127-7
  • Формат 170х240 мм
  • Язык русский
Пока нет комментариев
Написать комментарий
Имя*
Email
Введите комментарий*
15 + ? = 24
Введите капчу*